眼睛浑浊可能由多种原因引起，包括生理性因素，如年龄增长、高度近视，眼部疾病如角膜炎、白内障、青光眼以及不良的生活习惯如长时间熬夜、过度用眼等。要使眼睛变得清澈，可以采取以下方法：

1、改善生活习惯：

保证充足的睡眠，避免熬夜和用眼过度。每隔一段时间，如1小时左右，进行眼部休息，可以远眺或闭眼放松。多进行户外运动，接触自然光线，有助于缓解眼部疲劳。2、合理饮食：

多吃富含维生素A、维生素C、维生素E以及叶黄素、花青素等抗氧化物质的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓、猕猴桃等，这些食物有助于保护眼睛健康，促进眼睛清澈。避免过多摄入辛辣、油腻等刺激性食物，以及高糖、高盐食品。3、眼部保健：

经常做眼保健操，按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。保持眼部清洁，避免用手揉眼，防止细菌感染。4、药物治疗：

针对眼部炎症，如结膜炎、角膜炎等引起的眼睛浑浊，可以在医生的指导下使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，抗真菌药物如两性霉素B或抗病毒药物如那他霉素滴眼液等进行治疗，以消除炎症，恢复眼睛清澈。针对玻璃体混浊，发病初期的患者可以在医生的指导下使用氨碘肽滴眼液等药物进行治疗，以调节玻璃体代谢，延缓病情发展，改善混浊症状。5、手术治疗：

白内障手术：对于老年性白内障等引起的眼睛浑浊且视力明显下降的患者，可以通过白内障外摘除术或超声乳化白内障吸除术等手术进行治疗。在手术后可以植入人工晶体，使患者的眼睛恢复清澈。玻璃体切割术：对于玻璃体混浊严重、影响视力且药物治疗无效的患者，可以考虑进行玻璃体切割术或联合激光治疗等手术方法进行治疗。长时间盯着电脑、手机等电子屏幕会导致眼睛疲劳和干涩，进而可能加重眼睛浑浊。因此，要尽量避免长时间使用电子产品，并注意适时休息和放松眼睛。